性功能锻炼

badys · 发表于 2025-1-7 03:32:29

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newcomer · 发表于 2025-1-8 01:08:34

兄弟看样子很有作用的。本人收藏了！谢了兄弟！

huqun · 发表于 2025-1-25 12:30:15

方法看起来很有道理，真应该大家一起锻炼啊，好一起强劲

梁上好汉 · 发表于 2025-1-26 04:06:47

先不管是否有用顶起！收藏！

zzzyyy523 · 发表于 2025-1-26 20:12:54

好复杂啊，看完都晕了，能坚持做下来的肯定神人啊！

skymoke · 发表于 2025-1-28 11:38:59

方法其实都是挺好的，只是要坚持下去的话有点困难~~~

Mrfei · 发表于 2025-1-29 15:10:27

锻炼必须要持之以恒,不能三天打渔两天晒网!

大海情人 · 发表于 2025-1-30 12:16:53

很多很详细，真是好东西，很有用。其中一些听说过，不过没这么仔细，楼主真是用心了。锻炼嘛，最最重要的还是能坚持。

lgyx · 发表于 2025-2-1 05:06:22

炼这些应该是很有用的，坚持炼下去。谢谢楼主了

天南地北上 · 发表于 2025-2-3 15:48:57

其实，锻炼方法有很多，关键是要找到最适合自己的方法，其次是要掌握正确的锻炼运动量，不可过量，也不能过于轻松，然后还要坚持，日积月累、坚持不懈，才会有效果，而一曝十寒、三天打鱼，两天晒网既得不到效果，还伤身体。

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